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स्वास्थ्य
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सेक्स की इच्छा हो गई है कम, तो फॉलो करें ये टिप्स
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By Ballia Tak
खराब सेक्स लाइफ का असर संबंधों पर भी पड़ता है। पर कई बार अलग-अलग कारणों से सेक्स में रुचि कम होने लगती है। सेक्स के दौरान ये बहुत जरूरी है कि आपका पार्टनर आपको पसंद आये और उसमे आपकी रूचि...
पेट की गंदगी को साफ कर देगा ये पानी
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By Ballia Tak
पानी पीना:स्वाद के चक्कर में कई बार हम ऐसी चीजें खा लेते हैं जिन्हें पचा पाना हमारे शरीर के लिए मुश्किल हो जाता है। मैदा से लेकर प्रोसेस्ड फूड तक ऐसी चीजें हैं जो पेट में आसानी से नहीं पचती...
मानसून के दौरान बच्चों में होने वाली आम बीमारियों से रहें सावधान
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By Ballia Tak
स्वास्थ्य: बारिश का मौसम बच्चों के स्वास्थ्य को काफी प्रभावित कर सकता है, अगर उचित सावधानी न बरती जाए तो कई तरह की बीमारियाँ हो सकती हैं, इसलिए बच्चों की सेहत की रक्षा के लिए मानसून के दौरान सतर्क रहना...
तीन समय पर नहीं पीना चाहिए चाय और कॉफी
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By Ballia Tak
चाय-कॉफी :ज़्यादातर लोग सुबह की शुरुआत चाय या कॉफी पीने के साथ करते हैं। सुबह के समय चाय या कॉफी पीने के बाद शरीर को तुरंत ऊर्जा मिलती है। वहीं, शाम के समय भी कई लोग मूड को रिफ्रेश करने...
पेट के लिए जीरा-अजाइन का घरेलू नुस्खा
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By Ballia Tak
जीरा-अजाइन : कई बार खाना खाने के बाद लोगों को गैस और एसिडिटी होने लगती है जिससे पेट फूल जाताहै और खट्टी डकारें आने लगती है।गैस और एसिडिटी की वजह से लोगों को पेट फूलना, सीने और पेट में जलन...
Desi Chana: देसी चना इस तरीके से खाएंगे तो मिलेगी घोड़े जैसी ताकत! हड्डियों में महसूस होगी नई जान, जानें बड़े फायदे
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By Ballia Tak
Desi Chana Benefits: कहावत है कि देसी चना खाने से शरीर में घोड़े जैसी ताकत आ जाती है। ऐसा इसीलिए कहा जाता है क्योंकि देसी चने में पोषक तत्वों का खजाना छिपा हुआ है। इसमें मौजूद प्रॉपर्टीज शरीर को ऊर्जा...
Healthy Vegetable: 2 महीने मिलने वाली इस सब्जी में है गज़ब की ताकत, शुगर-वजन कंट्रोल करती है, मिलते हैं 5 बड़े फायदे
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By Ballia Tak
Kantola Benefits: बारिश के दिनों में मिलने वाली कंटोला की सब्जी बेहद गुणकारी होती है। इसका सेवन शरीर को कई बड़े फायदे दिलाता है। स्वाद में बेहतरीन कंटोला की सब्जी ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करती है। इसका सेवन वजन...
Weight Loss Foods: 4 चीजें खाएंगे तो घट जाएगा मोटापा! बॉडी एनर्जी में भी नहीं आएगी कमी, बेहतर महसूस करेंगे
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By Ballia Tak
Weight Loss Foods: बढ़ा हुआ वजन किसी के लिए भी परेशानी का सबब बन जाता है। मुश्किल तब आती है जब वजन कम करने के लिए लाइफस्टाइल को बदलना पड़ता है। कई लोग ये समझते हैं कि खाना-पीना छोड़ देने...
Yoga Poses To Irregular Periods: अगर सही वक्त पर नहीं आते हैं पीरियड्स, तो करें इन योगासनों का अभ्यास
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By Ballia Tak
Yoga Poses To Irregular Periods: आजकल अक्सर महिलाओं में पीरियड्स से जुड़ी समस्याएं देखने को मिल रही है। वहीं वक्त से पीरयड्स ना आने की वजह से पेट दर्द, भारी रक्तस्त्राव, ऐंठन और मूड स्विंग्स जैसी समस्याएं होने लगती है।...
समय रहते थायरॉइड पहचान लीजिए
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By Ballia Tak
थायरॉइड:थायरॉइड के लक्षणों को समय रहते पहचानना बेहद जरूरी है वरना आपकी सेहत बुरी तरह से डैमेज हो सकती है। आइए थायरॉइड के मरीजों में दिखाई देने वाले कुछ शुरुआती लक्षणों के बारे में जानते हैं। किसी भी बीमारी के...
धूप से एसी में जाने से होने वाली समस्याएं
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By Ballia Tak
एसी और सेहत: जब घर के बाहर तापमान 45 डिग्री सेल्सियस के पार चला जाए तो मन करता है जल्दी से एयर कंडीशनर का सहारा लिया जाए. ऐसे में हम जब तपती धूप से अचानक एसी रूम में जाते...
खाली पेट इन चीजों का सेवन न करें
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By Ballia Tak
ब्रेकफास्ट से पहले: नाश्ता दिन का जरूरी मील माना जाता है. ये न सिर्फ शरीर को ऊर्जा देता है बल्कि पूरे दिन के लिए हमारे मेटाबॉलिज्म को भी सेट करता है. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि कुछ खाद्य...